Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen oud. De sneeuw is nu weg en de temperatuur is wat aangenamer, afgelopen zaterdag was het zelfs zulk lekker weer dat ik de korte broek aan kon en zelfs een stukje op blote voeten heb gelopen!
Sinds november heb ik niet zoveel geschreven, het ontbrak me wat aan inspiratie hoewel er best wel veel gebeurd is. Onder andere:
Sneeuw en ijs
Ik heb in 2010 zolang mogelijk op blote voeten gelopen. Dat ging best goed, maar toen medio december de sneeuw en vorst echt door begon te zetten ging het mis.
Op een zaterdagmorgen heb ik mijn eerste poging gewaagd om in de echte winterkou te gaan hardlopen. De straten waren schoon, maar erg koud. Een rondje van 2,5 km is me slecht afgegaan, ik had erg koude voeten toen ik thuis kwam en de voeten opwarmen in koud water ging echt niet. Het was gewoon te pijnlijk!
Aan het einde van de dag had ik dikke blaren op mijn tenen en wat bleek? Ik had last van tweedegraads bevriezingsverschijnselen!
De (dikke) blaren uiteindelijk doorgeprikt, maar de voeten waren erg pijnlijk. Gelukkig ging het na een kleine week alweer wat beter.
Wat bleek? De koude was niet de boosdoener, maar de bepekelde wegen. Het schijnt dat de mix van water en pekel de temperatuur nog lager maakt en bevriezing bevorderd.
Het was een harde les en ik ga niet weer op blote voeten lopen als er pekel op de wegen ligt.
FiveFinger schoenen
Na de ervaring met de bevriezingsverschijnselen wilde ik graag dunne schoentjes hebben, zodat ik toch kan blijven hardlopen in de winter.
Op Marktplaats werden een paar FiveFingers aangeboden, ze zouden de aanbieder te klein zijn en de maat leek geschikt voor mij. Na wat over en weer mailen heb ik besloten om ze te kopen.
Ik was blij toen ze met de post afgeleverd werden, maar de vreugde was van korte duur. Wat bleek? Ze waren mij ook wat te klein, met name bij de tweede tenen. Daarom heb ik geprobeerd ze weer te verkopen, maar dat lukte niet.
Na wat gespeurd te hebben op het Internet kwam ik er achter dat ik namaak FiveFingers gekocht had!
(Kijk maar op deze site: "birthdayshoes.com").
Ik heb contact opgenomen met de verkoper, maar deze zei: 'Ik heb ze ook aangeboden als FiveFingers en niet als Vibram FiveFingers'. Ik voelde me enigszins genomen, maar de verkoper legde uit dat hij ze gekocht had via Ebay en ze hem ook aangeboden waren als echte Vibrams.
Ik heb besloten ze te houden en om de nagels van mijn lange tenen goed in te tapen, om de nagels te beschermen.
Ze bevallen best wel goed en ik heb ze nu al een paar keer gebruikt.
Van koude voeten heb ik tot nu toe weinig last gehad, de doorbloeding komt na enige tijd goed op gang en de voeten voelden lekker warm aan.
Doordat de FiveFinger iets te klein zijn, moet ik beter op mijn voetzetting letten: Ik moet er goed op letten dat mijn voet al een achterwaartse beweging heeft voordat de bal van de voet de grond raakt, daardoor blijven de voeten goed achter in de schoenen en worden de tenen niet naar voren gedrukt.
Een leuke bijkomstigheid hiervan is dat mijn techniek ook iets verbeterde. (Weer een geluk bij een ongeluk.)
Ik heb nog steeds veel plezier aan het hardlopen.
