Ik vind het heerlijk om te "struinen" (niet zoals op deze website beschreven wordt), maar om gewoon een stuk te rennen, zonder dat je een vaste route in gedachten hebt. Soms kun je niet om vaste routes heen, bijvoorbeeld wanneer je maar weinig tijd hebt om hard te lopen.
Struinen houdt voor mij in dat ik over alle soorten paden en wegen ga om gewoon te genieten van het hardlopen. Vooral van bospaadjes kan ik erg genieten. Een poos geleden heb leuke kronkelpaadjes 'ontdekt' in de omgeving waar ik woon, heerlijk! Ik ervaar het als echt puur natuur. Gisteren liep ik op de Holterberg en kwam zowaar een ree tegen!
Toch neem ik regelmatig 'lifters' mee naar huis: Teken!, ongewenste gasten die ik liever niet met me mee wil dragen. Ik trek ze aan als vliegen. Elke keer wanneer ik door gras of bos gelopen heb, zie ik er een paar op mijn benen. Nu heb ik me aangeleerd om direct na het hardlopen mijn benen af te vegen met een doek of zachte borstel, zo raak ik de meeste kwijt. Daarna volgt een visuele inspectie en soms kijkt mij vrouw ook mee op die plaatsen die ik niet goed kan zien.
Af en toe ontglipt er een aan onze aandacht en die vind ik na een paar dagen terug wanneer ik jeuk op mijn been heb. Zo'n ondier heeft zich dan al danig naar binnen gewerkt en kost het wat moeite om hem te verwijderen.
Een keer was het beest zo ver ingevreten dat ik naar de dokter moest om hem te laten verwijderen. Niet leuk, maar dat zijn ontstekingen ook niet.
Dus, heb je ook last van teken? Borstel je na het hardlopen af, doe je hardloopkleding zo snel mogelijk uit en ga douchen. Wrijf flink het washandje over je benen, zo worden er mogelijk nog een paar verwijderd.
Zo'n inspectie is niet leuk, maar beter dat dan Lyme. toch?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten