Toen ik merkte dat mijn conditie wel erg slecht begon te worden wist ik dat ik er iets aan moest gaan doen om mijn conditie te verbeteren.
Hardlopen heeft volgens mij de beste tijd/resultaat verhouding. Er zijn niet veel attributen voor nodig, je hoeft je alleen maar om te kleden, een warming-up te doen en je kunt gaan. Bij andere sporten is dat anders. Wielrennen vergt een grote investering (de fiets en kleding) en je moet heel wat kilometers fietsen om het effect van de oefening te ervaren in je lichaam en dat kost tijd.
Tijd die je als echtgenoot en vader van drie kinderen niet altijd hebt.
Ik had al een paar Brooks Addiction 5 hardloopschoenen en ben gewoon begonnen. Achteraf verbaas ik me erover dat ik serieus dacht dat ik al kon hardlopen. Ik ging er vanuit dat hardlopen niets anders is dan de ene voet voor de andere te plaatsen en dat in een versneld tempo. Gewoon doen, dus. Nu ben ik erachter dat dat helemaal niet zo is. Ik heb mijn mening moeten herzien en helemaal opnieuw moeten leren hardlopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten